秋冬季節(jié)，由于天氣逐漸寒冷，人體的新陳代謝也相對減慢，而對于寶寶來說，更是容易生病。不過，秋冬季節(jié)確實是一個調理身體的好時機，特別是如果寶寶經常出現腹瀉、吐奶等消化功能問題的話，就要抓住這個絕佳的時機，用輔食為寶寶調理吧~

　　選擇溫熱食物

　　由于天氣寒冷，寶寶的身體容易受到冷空氣的刺激，導致新陳代謝緩慢，如果這個時候再吃寒性食物的話，就會引發(fā)腹瀉等不良癥狀。所以，天氣變冷，就要給寶寶多吃一些性溫熱的食物，比如紅棗、羊肉、山藥等。

　　給寶寶吃易消化的食物

　　在這個季節(jié)，寶寶的輔食最好是以粥或者羹為主。由于寒冷季節(jié)，空氣較為干燥，人體的細胞和器官容易處于缺水的狀態(tài)，所以，爸爸媽媽不僅要讓寶寶多喝水，輔食的安排上也應該以湯水為主，因為這種烹飪方法更有利于寶寶的消化吸收，讓寶寶的腸胃更加適應環(huán)境變化。

　　幾種適合在秋冬季節(jié)吃的輔食食材

　　小米

　　秋季寶寶容易腹瀉，對此很多育嬰師都會建議爸爸媽媽喂一些小米粥，這是因為小米對寶寶腹瀉、嘔吐等癥狀有很好的幫助。

　　糯米

　　糯米中含有蛋白質、脂肪、鈣質以及多種人體所需的微量元素，是一種營養(yǎng)價值很高的谷物，也是一種溫補的佳品。爸爸媽媽可以適當地給寶寶吃一點糯米，但由于寶寶的消化系統(tǒng)不比大人，一次最好不要吃太多。

　　紅薯

　　紅薯最為人所知的就是它富含膳食纖維，而且它還含有豐富的維生素和微量元素，比如維生素A、B、C以及鉀、銅、硒等，是一種營養(yǎng)最均衡的保健食品，非常適合寶寶食用。

　　大棗

　　棗是一種可以增強免疫力和健脾胃的食物，爸爸媽媽可以在秋冬季節(jié)每天給寶寶做棗泥食用。

　　山藥

　　山藥除了是常用的食材，也經常被醫(yī)生作為中藥材，有很高的藥用價值。家長不妨可以利用山藥做輔食，來幫助寶寶脾胃消化，增強寶寶脾胃消化吸收的功能。

　　既然秋季有那么好吃的食材可供寶寶選擇，那么如何制作出美味的輔食呢？此時，你就需要育兒神器來幫忙。這里，小編推薦飛利浦新安怡4合1健康嬰兒輔食機。

　　不同于傳統(tǒng)的輔食機，飛利浦新安怡4合1嬰兒輔食機擁有蒸制、攪拌、解凍、重新加熱這四大功能。在做輔食的時候，媽媽們要將食材洗凈切塊并丟入蒸煮杯中，等到食材蒸熟后，只需要翻轉一下杯子就能直接攪拌，不僅省時省力，還能完美保留食材中的營養(yǎng)和味道。

　　因為配備了1000ml的超大容量攪拌杯，所以一次就能為寶寶準備四頓美餐，多余的只需要用儲物盒裝好冷凍保存，等到寶寶肚子餓的時候，就可經過輔食機的解凍和重新加熱功能加熱后再次喂食。而且因為在整個過程中，只用了蒸煮杯，所以機器清洗起來也非常方便，是不是超級實用？趕緊用起來吧~~~

　　怎么樣？以上的知識相信是不是對你大有幫助？最后需要提醒大家的是，飲食上還要注意要讓寶寶少吃或不吃性寒和性酸的食物，比如冬瓜、綠豆等等，這些食物對寶寶身體不利。

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